18/04/2016

DIA MUNDIAL DA VOZ

No dia 16 de abril comemorou-se o Dia Mundial da Voz, que tem como objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.
A Biblioteca Escolar em articulação com o grupo de Educação Musical promoveu sessões para os alunos do 2º ciclo. Nessas sessões foram realizados exercícios de aquecimento vocal, foram explicadas as principais doenças que afetam as cordas vocais e os cuidados a ter com a voz.

Os principais cuidados a ter com a voz são os seguintes:
- fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas;
- beber bastante água e praticar exercício físico;
- não gritar e não falar alto;
- falar pausadamente;
- não fumar;
- evitar as bebidas gasosas;
- dormir bem.








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